En kram till dig från mig !

Det finns något i en kram.
Den värmer om hjärtat, den välkomnar oss hem.
Den gör det lättare att skiljas åt.

En kram är ett sätt att dela glädje och sorg.
Eller ett sätt för en vän att tala om att dom gillar dig för att du är du.
Kramar är till för alla som vi bryr oss om.
Från mormor till din granne eller din nallebjörn.
En kram är något fantastiskt.
Den är det perfekta sättet att visa något.
Att visa kärlek som är svår att uttrycka i ord.
Det är underligt vad en kram kan göra för välbefinnandet
Den fungerar överallt och på alla språk.

Kramar behöver ingen utrustning, reservdelar eller batterier.
Öppna bara dina armar och ditt hjärta
!!!   DU HAR BLIVIT KRAMAD !!!

Vänner
När vännerna kom till var tanken ganska klar
För vänner har nå´t i sig som ingen annan har
De har en hand som hjälper de lyssnar och förstår
De viker inte undan när många andra går
Så därför vill jag fira en vän och det just nu
Här får du nu en jättekram för vännen det är
Du

Älska  
Du får inte bli så rädd så att du inte vågar älska
ty utan kärlek går vi under
Det är farligt att älska
Vi löper hela tiden risken att bli övergivna, bedragna.
Men du får inte bli så rädd att du låser in dig i din egen rädsla.
Du får inte bli så rädd så att du inte vågar älska.
Det är farligt att leva.
Vi löper hela tiden risken att livet förändras eller till och med tar slut
Vi kan bara skydda oss med det bästa skydd som finns.
Kunskap och Mod.
Livsmod.
Du får inte bli så rädd så att du inte vågar älska.
Älska andra och älska livet.
Gun-Britt Ottosson

Har du tänkt på hur värdefullt varje litet ögonblick av livet är.
För i varje ögonblick så kan du välja.
Vad du vill tänka, vad du vill känna.
Åt vilket håll du vill gå.
Du äger din fria vilja enklare än så kan det aldrig bli.
Det är du själv som bygger dina hinder på samma sätt som det är,
Du som ger dig själv möjligheter.
Andra hjälper dig bara att se dem..
-Namaste

Idag vet jag att jag kan bygga i morgondagen,
för kärleken har ingen tid,
den låter oss alla mogna för att mötas…
Det finns änglar överallt,
levande i de människor vi möter…
Men också de änglarna som viskar i vårt öra,
låter oss ligga i deras öppna händer…
Ständigt skänker oss sin osynliga värme,
sin glädje och sitt ljus,
de  änglarna   – de lämnar oss aldrig…